Elastisk sporttejp kan användas till mycket

Det finns många användningsområden för elastisk sporttejp. Ett vanligt sådant är att avlasta muskler och senor, samt att stödja leder som tänjts ut. Med mer elasticitet är det lättare för kroppen att röra sig naturligt även under tejpning. Detta minskar risken för skador, som annars lätt att kan uppkomma när kroppen tvingas att röra sig på ett mer krystat sätt.

Det är viktigt att komma ihåg att den här sporttejp fungerar bäst när den används rätt. Det är därför bra att kolla upp hur den används hur den ska användas på ett optimalt sätt. Den här typen av tejp är vanlig inom idrott. Som med att med allt annat finns det olika kvalitet på sporttejp.

Det som bland annat skiljer är tejpens häftförmåga, samt vilket material det är tillverkat av. Om du har en rulle tejp i din ficka, har du ett bra vapen mot akuta skador. Det är till exempel lättare att och mer effektivt att tejpa en skadad av ACL-led än att linda den.

Sporttejp ger akut stöd

Det finns olika material med olika egenskaper. Bomull andas till exempel bra, medan viskos tål vatten lite sämre. Latex och syntetiska medel tål däremot vatten bra. Den vanligaste bredden är mellan tre och fyra centimeter. Dessa mått ger optimalt stöd, utan att ta bort smidigheten. Större mått kapar lätt veck, vilka i sin tur gör att stabiliteten minskar.

Fotledsstabilisering efter en stukning, är det vanligaste användningsområdet. Sporttejp används också till att ge stöd för fingerspetsar om man spelar volleyboll eller AC- leder inom hockey. Tejp hittar du överallt inom elitidrott, framförallt inom bollsporter.

Det är till exempel vanligt ​att man använder tejp för att kunna greppa bättre om tennisracketar eller hockeyklubbor.​

Stötvågsbehandling i Stockholmsområdet

Det finns gånger i livet som du råkar ut för skador. Det kan vara enklare skador såsom muskelvärk och minskad rörlighet på grund ditt arbete som dagligen lägger påfrestningar på din kropp. Många gånger kan det räcka att gå till en massör, för att bli bättre och återfå krafterna. Andra gånger är det skador av allvarligare karaktär. I det fallet finns något som heter stötvågsbehandling. Detta är en metod som använts av naprapater i Stockholm sedan över 10 år tillbaka, men framgångsrika resultat som följd.

Här handlar det om en behandling som bidrar till läkningsprocessen för skadade muskler och senor, som kan vara anledningen till att du har ont och inte kan vara lika aktiv som tidigare. stötvågsbehandling i Stockholm kan du få hos Naprapat Doktorerna, som har en bred erfarenhet inom detta område.

Att genomgå stötvågsbehandlingar.

Det finns många olika typer av skador och smärtor där stötvågsbehandling i Stockholm kan vara ett bra val. Här handlar det om allt från höftinflammationer, tennis- och golfarmbåge till inflammation i benhinnan samt löparknä för att bara nämna några av de gånger som denna behandlingsmetod kan ge bra resultat. Skillnaden mellan att behandling hos en massör och stötvågsbehandling i Stockholm, är att massören inte kan göra något med en muskelgrupp som lider av en inflammation. Skulle detta utföras kan resultatet istället bli sämre, och därför är det då bättre att genomgå en stötvågsbehandling i Stockholm.

En stötvågsbehandling bygger på att öka blodgenomströmningen vilket bidrar till ökad vävnads-återbyggning. På samma gång bryts även förkalkningar är ärrvävnad ned. Denna behandling tar inte mera än cirka 10 minuter, och genomgås alltid av grundlig undersökning och konsultation innan den genomförs.